Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les préservatifs sont une méthode efficace de contraception et de lutte contre les Infections Sexuellement Transmissibles (IST) incluant le VIH, les infections à Chlamydiae, les Herpès, la gonorrhée, les hépatites B et C et la syphilis.
Le préservatif féminin est aussi efficace que son homologue masculin.
Alors comment le mettre ? Quels lubrifiants utiliser avec ? On vous explique tout.
Bien mettre le préservatif féminin en quelques étapes
- Vérifiez la date d’expiration indiquée sur l’emballage.
- Lavez-vous les mains avant manipulation.
- Installez-vous dans une position confortable : allongée, assise, ou debout avec un pied sur une chaise.
- Ouvrez l’emballage délicatement au niveau de la flèche. Sortez le préservatif avec précaution, surtout si vous portez des bagues ou d’autres bijoux. N’ouvrez pas l’emballage avec des objets coupants (ciseaux, couteau) ou vos dents, pour ne pas endommager le préservatif.
- Repérez les deux anneaux :
- L’anneau interne (au fond du préservatif), qui doit être inséré
- L’anneau externe, qui restera à l’extérieur du vagin
- Pincez l’anneau interne entre le pouce et l’index, puis insérez-le dans le vagin. Poussez-le doucement aussi loin que possible, comme un tampon.
Pas d’inquiétude, cela peut demander quelques essais avant de se sentir à l’aise. - Si besoin, utilisez votre index ou votre majeur pour bien positionner le préservatif à l’intérieur.
👉 Une fois en place, l’anneau externe doit rester à l’extérieur et couvrir les organes génitaux externes. - Pendant le rapport, assurez-vous que le pénis pénètre correctement à l’intérieur du préservatif et non à côté.
Si l’anneau externe rentre à l’intérieur du vagin, retirez le préservatif et insérez-en un nouveau.
- Il est normal que le préservatif bouge légèrement pendant le rapport. Pas de panique, vous êtes toujours aussi protégée.
- Après le rapport, tournez l’anneau externe de manière à empêcher le fluide de s’écouler et retirez doucement le préservatif.
Contrairement au préservatif masculin, il n’est pas nécessaire de le retirer immédiatement. - Jetez le préservatif à la poubelle. Ne le jetez surtout pas dans les toilettes.
Quelques règles essentielles à retenir
- Le préservatif est à usage unique : utilisez-en un nouveau à chaque rapport sexuel, ainsi qu’a chaque changement de partenaire.
👉 Il est également indispensable de changer de préservatif en cas de changement d’orifice (par exemple, lors d’un passage de l’anus au vagin), afin de limiter les risques d’infection. - Pour une protection optimale, évitez tout contact avec des plaies, des irritations ou une peau fraîchement rasée, qui peuvent favoriser la transmission d’infections.
- Utilisez le préservatif dès son ouverture et dès le début du rapport, avant tout contact entre les muqueuses : les sécrétions pré-éjaculatoires, le sperme, les sécrétions vaginales, la salive ou l’urine peuvent transmettre des IST.
- Ne pas utiliser un préservatif féminin et un préservatif masculin en même temps : les frottements pourraient provoquer une rupture du préservatif.
- Pendant le rapport, en cas de lubrification insuffisante, il est recommandé d’utiliser un gel lubrifiant intime.
👉 Cela permet d’améliorer le confort pour les deux partenaires et de réduire le risque de déchirure du préservatif.
Quels lubrifiants utiliser avec le préservatif féminin ?
- Évitez les produits gras ou huileux (beurre, huiles de massage, paraffine, vaseline, produits pour bébé). Ils sont incompatibles avec le latex, ça les rend poreux et peut augmenter le risque de rupture du préservatif pendant le rapport.
- Privilégiez des lubrifiants compatibles avec les préservatifs, à base d’eau ou de silicone.
Il est possible d’utiliser un lubrifiant spermicide ou une préparation spermicide pour la contraception, à condition qu’ils soient compatibles avec les préservatifs.
En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.